|
Ура последний рабочий день на этой неделе и в выходные я тоже не работаю. Всем читающим доброго утра и хорошего дня.
|
726 千卡
|
脂肪: 57.39克 | 蛋白质: 30.27克 | 碳水物: 9.63克.
早餐: Тыквенные Семечки, Ашан Миндаль Лепестки, Домик в деревне Сливки 10%, Компас Здоровья Семена Чиа, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Елизавета Хлеб Вафельный, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Кофе (из Молотых Зерен). 小食/其他: Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
|
|
1593 千卡
|
运动:
淋浴 - 10 分钟, 烹饪 - 1 小时, 洗碗 - 20 分钟, Google Fit - 22 小时 和 30 分钟. 更多的......
|
|
|
|