在2013年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
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74.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1913 千卡
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脂肪: 60.89克 | 蛋白质: 152.40克 | 碳水物: 143.92克.
早餐: Café au Lait, Special K, Jus de Pamplemousse, Lait. 午餐: Moules, vin blanc, Pommes de Terre Frites. 晚餐: Punch aux Fruits (Alcoolisé), Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Endive, Saucisse de Porc Fraîche. 更多的......
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2476 千卡
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运动:
坐着 - 4 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 9 小时, 休息 - 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟, 驾驶 - 2 小时. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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