ABRAIM FARIAS的日记, 2019年08月1日

在2019年08月1日体重纪录（没有日志纪录）

73.3 公斤最近减少: 6.7 公斤. 还有: 3.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年08月1日:

664 千卡

脂肪: 17.65克 | 蛋白质: 54.89克 | 碳水物: 66.12克. 午餐: Farinha Branca, Picanha sem Gordura, Arroz Branco (Cozido). 更多的......

2324 千卡

运动: 足球 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

ABRAIM FARIAS的体重历史