pero22的日记, 2019年08月2日

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1052 千卡

脂肪: 37.80克 | 蛋白质: 51.96克 | 碳水物: 124.43克. 早餐: カンエツめんつゆ, 自家製ヨーグルト, 木綿豆腐, おかめ納豆国産中粒納豆, 雑穀米. 午餐: セブンイレブンほうれん草とベーコンのキッシュ, セブンイレブンうの花, ヨコオデイリーフーズピリ辛炒めちぎりこんにゃく, きんぴらごぼう, 雑穀米. 晚餐: 鶏の胸肉（皮なし）, ゆで卵, ナムル, サーターアンダギー, きんぴらごぼう, セブンイレブンうの花. 更多的......

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