|
|
3336 千卡
|
脂肪: 87.58克 | 蛋白质: 259.04克 | 碳水物: 303.71克.
早餐: Яичный Белок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Приготовленный Яичный Желток, Абрикосы. 午餐: Авокадо, Помидоры Черри, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Smart Филе Грудки, 4 Сезона Паэлья. 晚餐: Алыча, Versa Йогурт Клубника-Кокос, Савушкин Хуторок Творог 1%, Prime Kraft Micellar Casein со Вкусом Банан-Клубника. 小食/其他: Arla Сыр Натура Light, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Fitness Formula BCAA 2:1:1, Сокол Зефир Жизель Кокосовый, Now Omega-3. 更多的......
|
|
3567 千卡
|
运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 4 小时, 健美 - 1 小时 和 59 分钟, 休息 - 9 小时 和 1 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|
 评论
приветствую. Какой процент жира?
2019年08月1日 会员：: anatoliy@84
|
Привет, не знаю, не измерял
|
2019年08月2日 会员：: Aliena Budaj
|
2019年08月2日 会员：: kirilloff6
|
Не Феденька конечно, но тоже лайк. Молодец
2019年08月2日 会员：: .Soldana.
|
2019年08月2日 会员：: Aliena Budaj
|
2019年08月2日 会员：: Lesya Gaidenko
|
Алена, эх. Тут словами не описать, если вы не разу не видели в ленте Феденьку в трусишках.
2019年08月2日 会员：: .Soldana.
|
2019年08月2日 会员：: Aliena Budaj
|
alenabudaj, Фёдор это заводила местных дифчонок, когда они его лицезреют, они текут хором 😁
|
Алена, Феденька появлялся всего пару раз, но местные мальчишки ему и этого простить не могут😂😂
2019年08月2日 会员：: FlightSecret
|
Ой, теперь я не усну😂😂😂 Очень хочется на труселя Феденьки посмотреть😂🧐
2019年08月2日 会员：: Aliena Budaj
|
Алёна, Вы вряд ли заметите сами труселя :)
2019年08月2日 会员：: nastyatitl
|
2019年08月2日 会员：: .Soldana.
|
FlightSecret, отнюдь не пару, просто это вы видели всего дважды 😁
|
alenabudaj, все началось не с труселей, а с шортов 😊
|
|
|