在2019年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
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83.9 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1775 千卡
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脂肪: 41.13克 | 蛋白质: 149.03克 | 碳水物: 206.53克.
早餐: Milkeria Yogurt Greco al Caffè (Milkeria), Proteine Whey. 午餐: Banana, Valbona Cipolle Borettane in Aceto Balsamico, Le Freschette Speck Light, Pomodorini, Olive Nere, OK Bio Gallette di Mais, Mais. 晚餐: Patate al Forno, Pane Integrale, Penny Market Ketchup, Pomodorini Secchi, Coscia di Pollo, Carne e Pelle, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Più Cereali Bio Riso Soffiato Biologico, Yogurt Greco alla Vaniglia. 小食/其他: OK Bio Gallette di Mais. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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