在2019年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.2 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1127 千卡
|
脂肪: 47.66克 | 蛋白质: 88.53克 | 碳水物: 86.79克.
早餐: Благодар Кокосовая Паста, Ашан Персик Свежий, Чабан Биойогурт 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный, RIOBA Шоколадный Сироп, МКС Молоко 2,5%. 午餐: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Куриное Филе, Шампиньоны, Простоквашино Молоко 2,5%, Maggi Приправа для Жульена. 晚餐: Масло Грецкого Ореха, Томатная Паста, МКС Сметана 15%, Говяжий Фарш. 小食/其他: Дыня. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|