在2019年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.8 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1372 千卡
|
脂肪: 58.14克 | 蛋白质: 88.17克 | 碳水物: 119.91克.
早餐: Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка). 午餐: Простоквашино Молоко 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Творожная Запеканка, Окей Цезарь. 晚餐: Растворимый Кофе (из Порошка), Простоквашино Молоко 3,2%, Помидоры, Вареное Яйцо. 小食/其他: РЖД Печенье Песочное, Простоквашино Молоко 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка). 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|