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einen schönen Donnerstag für euch 🤗
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53.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2017 千卡
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脂肪: 100.56克 | 蛋白质: 95.52克 | 碳水物: 168.80克.
早餐: My Muesli Tigernussbeere Lower Carb. 午餐: K-Classic Teewurst Fein, Mestemacher Karotten Eiweißbrot, Gekochtes Ei. 晚餐: Bauer's Jagdwurst, Buitoni Toscana, Nudeln (Gekocht). 小食/其他: My Muesli Schokokokos Müsli, Ja! Nusskern-Mischung, Raffaello Raffaello, My Muesli Superfruit Riegel, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Alexios Joghurt, Kaufland Magerquark. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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