在2019年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
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68.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2198 千卡
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脂肪: 81.82克 | 蛋白质: 139.94克 | 碳水物: 220.29克.
早餐: Pain Complet, Auchan Bio Lait Demi-Écrémé, Quaker Flocons d'avoine, Oeuf, Banane, Auchan Chocolat Noir 85%, Aptonia Whey Protein Isolate. 午餐: Melon, Auchan Panés de Colin d'alaska, Auchan Quarters Potatoes, Auchan Haricots Verts Extra Fins. 晚餐: Auchan Escalope de Dinde, Tomates, Auchan Couscous Grain Moyen, Huile d'Olive Extra Vierge, Auchan Chocolat Noir 85%. 小食/其他: Aptonia Whey Protein Isolate. 更多的......
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稳定体重
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