Wusel51的日记, 2019年08月1日

Moin moin und einen schönen Donnerstag wünsche ich euch

129.5 公斤最近减少: 40.5 公斤. 还有: 49.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年08月1日:

1889 千卡

脂肪: 90.25克 | 蛋白质: 49.02克 | 碳水物: 216.08克. 早餐: Milram Paprika Quark, Flohsamenschalen, Kaffee mit Milch und Zucker, Lieken Urkorn Kraftkerni. 午餐: Prima Currywurst mit Pommes. 晚餐: BioBio Fruchtjoghurt Kirsche. 小食/其他: Äpfel, Biscotto Vitalgebäck, Petrella Schnittlauch, Roggenbrötchen. 更多的......

3597 千卡

运动: 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时和 30 分钟, 休息 - 9 小时和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加1.4 公斤

36支持者支持

Guten Morgen liebe Wusel, für dich auch 🤗 ☀️ 🍀

2019年07月31日会员：: Schlumpfine_

🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️

2019年07月31日会员：: Pummelelfe66

Guten Morgen liebe Wusel, 😍für dich auch einen schönen Donnerstag. 💕

2019年07月31日会员：: Levka...

Moin Wusel 🌸🌸

2019年08月1日会员：: Jenniii-25

Guten Morgen 🙋‍♀️

2019年08月1日会员：: *Skorpion-Queen*

guten Morgen meine liebe... wünsche dir einem angenehmen und stressfreien Tag 🙋‍♀️😉

2019年08月1日会员：: dornfelder09

Guten Morgen, das wünsch ich dir auch 👋😊

2019年08月1日会员：: Zabine007

Guten Morgen. Frisch heute Morgen. 🙋‍♀️☕🌻

2019年08月1日会员：: schnorra

Moin liebe Wusel, wünsche ich dir auch 🤗

2019年08月1日会员：: Pinguin1512

Guten Morgen 🙋🏻 einen entspannten Tag wünsche ich Dir bei etwas angehmeren Temperaturen.. 😁

2019年08月1日会员：: Huehndez17

Guten Abend, liebe Wusel. Ich freu mich, dass du jeden Tag an mich denkst. 😍 Ich hoffe, du hattest einen schönen Tag.

2019年08月1日会员：: Zabine007


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