|
Ужин после 🏋️♀️: Стейк из индейки, шампиньоны, огурцы и обалденные ростовские помидоры.😋
|
1811 千卡
|
脂肪: 66.15克 | 蛋白质: 174.07克 | 碳水物: 136.60克.
早餐: Яйцо Куриное, Чай, Сырники с сыром и укропом. 午餐: Помидоры, Лента Огурцы Малосольные, Красный Лук, Marabotto Sapori Italiani, Куриная Печень. 晚餐: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Помидоры, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. 小食/其他: Абрикос, Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Каша Льняная, Магнит Банан. 更多的......
|
|
 评论
2019年07月31日 会员：: nastasik87
|
До последнего думала ,что круглое это жареные пелемешки 🙈😁
2019年07月31日 会员：: AlenaCandY95
|
филе ни сухое? Куриное знаю как сохранить сочность, а у индюк?
|
Ann8917, нет, индейка не сухая. Я её обязательно мариную, она уже более сочная станет, затем на разогретую сковороду с двух сторон обжариваю до корочки, закрываю крышкой и ещё чуть томлю. Снимаю, так же в сковороде под крышкой стоит минуты три "отдыхает". И ничего такая сочная получается.
2019年07月31日 会员：: Елена500
|
|
|
|
|