|
Comida de foraneo #2 Aguacate 120g Frijoles 160g Lentejas 160g Huevos 2 Papa 50g Res 110g Arroz integral 160g Yuka 20g
|
2608 千卡
|
脂肪: 73.77克 | 蛋白质: 196.19克 | 碳水物: 295.65克.
午餐: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Lentejas Cocidas, Arroz Integral, Frijoles Refritos, San Juan Huevo, Papa Cocida, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Caldo de Res, Aguacate. 晚餐: Papaya, Kellogg's Corn Flakes, Plátano, El Dorado Atún en Agua, Muscle Rack 100% Whey Protein Concentrate, Yoplait Yoghurt Griego Natural Bajo en Grasa, Pechuga de Pollo a la Plancha, Wonder Pan Integral con Ajonjolí. 更多的......
|
|
 评论
2019年07月31日 会员：: Alberto Pineda
|
veo eso y ya se me fueron como 3 horas en la preparación jaja esta de lujo comer asi pero si me quita bastante tiempo en la cocina
2019年07月31日 会员：: gamezshuffler
|
Le dedico buen tiempo, pero todo en un día preparo todas mis porciones para 2 semanas
2019年07月31日 会员：: Alberto Pineda
|
|
|