在2019年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
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73.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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461 千卡
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脂肪: 11.49克 | 蛋白质: 50.19克 | 碳水物: 37.35克.
午餐: Banana Prata, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 晚餐: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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