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mr.goodbysinta
日记
2019年07月31日
mr.goodbysinta的日记, 2019年07月31日
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在2019年07月31日体重纪录(没有日志纪录)
72 公斤
最近减少:
5 公斤
.
还有:
15 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年07月31日:
847 千卡
脂肪: 5.01克 | 蛋白质: 40.42克 | 碳水物: 155.00克.
早餐:
Ikan Tuna, Nasi Putih.
午餐:
Cap Cay Kuah, Nasi Putih.
晚餐:
Sayur Campuran, Nasi Putih.
更多的......
一个星期减少1.8 公斤
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