在2019年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
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48 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1140 千卡
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脂肪: 60.67克 | 蛋白质: 28.25克 | 碳水物: 137.28克.
早餐: Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%. 午餐: Peanut Butter & Co Dark Chocolate Dreams, Щедрые Хлебцы Гречневые, Красное Яблоко, Provena Овсяные Хлопья без Глютена. 晚餐: Огурец (без Кожуры), Жареная Картошка с Грибами. 小食/其他: Peanut Butter & Co Dark Chocolate Dreams. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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