|
Zooooo dit is frustrerend.
Elke avond weeg ik me voor het slapen gaan (uit nieuwsgierigheid) en elke ochtend ben ik dan tussen de 500 en 700 gram lichter. Gisterenavond woog ik 72,2kg, whoepie zo licht was ik nog niet geweest in de avond. Dus ging ik vol verwachting dat het nu dan toch met 71 zou beginnen op de weegschaal staan. Wéér 72,0kg...😑
Hopelijk ligt het aan mijn cyclus en houdt mijn lijf gewoon even wat extra vocht vast.
#stilstandisbeterdanaankomen #opnaarde71 #maandelijksfeest
|
72 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
837 千卡
|
脂肪: 21.86克 | 蛋白质: 40.50克 | 碳水物: 77.46克.
早餐: AH Halfvolle Melk, AH Basic Runder Rookvlees, Senseo Dark Roast, Chavroux Geitenkaas, Wasa Volkoren Cracker, AH Verse Jus D'orange. 午餐: Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers, Leidingwater. 晚餐: SPA Finesse, PICNIC Speklapjes a Al Minute, Aviko Aardappelschotel Zwitsers, Gwoon Sperziebonen. 小食/其他: Whisky, Senseo Dark Roast, Leidingwater, Ricar Cherry Queen Kersenbonbons, Whisky, Senseo Dark Roast, Lipton Ice Tea Peach, Leidingwater. 更多的......
|
稳定体重
|