在2019年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
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82.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1631 千卡
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脂肪: 45.84克 | 蛋白质: 61.82克 | 碳水物: 248.01克.
早餐: Пицца Домашняя, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком. 午餐: Пицца Домашняя, Банан, Омлет с Молоком, Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью. 晚餐: Минскхлебпром Сушки с Ароматом Ванилина, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Банан, Савушкин Йогурт Греческий 2%. 更多的......
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2030 千卡
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运动:
Упражнения с Джилиан - 1 小时, Уборка квартиры - 1 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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