在2019年07月31日体重纪录(没有日志纪录)
|
98.9 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 15.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1404 千卡
|
脂肪: 114.89克 | 蛋白质: 68.71克 | 碳水物: 22.06克.
早餐: Петрушка, Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%, Сметана 20%, Помидоры, Рагу из Баклажанов, Жареное Яйцо без Жира, Яготинское Топленое Масло. 午餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Петрушка, Яготинское Топленое Масло, Кокосовое Масло, Звени Гора Сыр Сметанковый, Сардины в Масле (Консервы), Вареное Яйцо. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|