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Moin moin und einen wunderschönen Mittwoch wünsche ich euch
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129.3 公斤
最近减少: 40.7 公斤.
还有: 49.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1352 千卡
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脂肪: 36.49克 | 蛋白质: 81.69克 | 碳水物: 175.74克.
早餐: Milram Paprika Quark, Flohsamenschalen, Lieken Urkorn Kraftkerni, Kaffee mit Milch und Zucker. 午餐: Gurkensalat, Rinderleber, Kartoffelbrei. 晚餐: Meine Metzgerei Bierschinken , Müller Milchreis Zimt. 小食/其他: Nektarinen, Natto, Hofmaier Schweinebraten, REWE Bäcker Brötchen . 更多的......
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3691 千卡
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运动:
驾驶 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时 和 45 分钟, 休息 - 8 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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 评论
Guten Morgen liebe Wusel, für dich auch einen schönen und stressfreien Mittwoch 🤗 ☀️ 🍀
2019年07月30日 会员：: Schlumpfine_
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Guten Morgen 😀, na und hast du deine Untersuchung gestern gut überstanden? Ich wünsche dir einen schönen Tag.
2019年07月31日 会员：: afiedler1
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Guten Morgen liebe Wusel, 🙋🏻♀️hab einen wunderschönen Tag.😘
2019年07月31日 会员：: Levka...
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guten morgen meine liebe, wünsche dir einen angenehmen Tag 😉
2019年07月31日 会员：: dornfelder09
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2019年07月31日 会员：: Pummelelfe66
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Guten Morgen 🙋🏻 👍 einen schönen Tag wünsche ich Dir 🌸☀️
2019年07月31日 会员：: Huehndez17
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Guten Morgen und einen schönen Mittwoch wünsche ich dir 🙋
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2019年07月31日 会员：: *Skorpion-Queen*
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Moin Moin Wusel. Wünsche dir einen angenehmen Mittwoch 🙋♂️
2019年07月31日 会员：: Strooti7
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Liebe Wusel, ich wünsche Dir auch einen schönen Mittwoch. Du machst das einfach toll. Gratulation! Da Loisl!
2019年07月31日 会员：: Alois007
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Moin Wusel, jetzt kann ich endlich wieder vernünftig gucken und sich somit grüßen. Schönen Abend 😊
2019年07月31日 会员：: Pinguin1512
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Dankeschön, liebe Wusel 😊
Ich wünsch dir auch noch einen schönen Abend 👋
2019年07月31日 会员：: Zabine007
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