在2019年07月31日体重纪录(没有日志纪录)
|
52.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
927 千卡
|
脂肪: 29.58克 | 蛋白质: 64.40克 | 碳水物: 104.86克.
早餐: Pepaya. 午餐: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Brokoli Dimasak (dari Segar), Telur Dadar, Nasi Putih. 晚餐: Kubis, Bayam Dimasak (dari Segar), Sinti Bumbu Pecel. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|