|
Bon je me suis laissé un peu aller et je vais me reconnecter afin d’atteindre mes objectifs...
|
94 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2540 千卡
|
脂肪: 56.18克 | 蛋白质: 95.60克 | 碳水物: 409.27克.
早餐: Café au Lait, Auchan Biscottes. 午餐: Danone Danette Chocolat, Activia Pruneau, Combino Nouilles, Isla Délice Steaks Hachés 100% Bœuf . 晚餐: Coca-Cola Coca-Cola Cherry (Canette), Kebab, Activia Yaourt Fraise, Glace aux Fruits, Pommes de Terre Frites. 更多的......
|
稳定体重
|