在2019年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1033 千卡
|
脂肪: 43.40克 | 蛋白质: 81.57克 | 碳水物: 95.03克.
早餐: Сыр с Плесенью, Росток Сухари с Перцем и Семечками, Кожен День Кокосовая Стружка, Цукаты, Овсяные Отруби, Белоцерковский Творог 5%, Молоко (1% Обезжиренное) . 午餐: Мёд, Баклажаны Гриль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Запеченный Картофель. 小食/其他: Персики. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|