在2019年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.5 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 17.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
733 千卡
|
脂肪: 27.07克 | 蛋白质: 32.53克 | 碳水物: 91.41克.
早餐: Chá de Ervas, Ovo Mal Cozido, Peito de Peru (97% sem Gordura, Sabor Pimenta-Limão, Defumado), Queijo Minas, Café Iguaçu Cappuccino Light. 午餐: BH Pão de Queijo, Italac Creme de Leite, Morangos, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Penne, Queijo Parmesão (Ralado). 晚餐: Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira, Biscoito de Polvilho. 小食/其他: Oner Beijinho Fit, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Pamonha. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|