在2019年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
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68.6 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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336 千卡
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脂肪: 15.31克 | 蛋白质: 22.54克 | 碳水物: 25.30克.
早餐: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, NovaSweet Подсластитель, Кофе (из Молотых Зерен), Карат Сыр Плавленый Коралл, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. 小食/其他: Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Шоколад, Кофе. 更多的......
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一星期增加3.2 公斤
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