|
Спасибо за поддержку!!!
Здорово, когда с утра видишь минус на весах!!! Но , когда ты все делаешь тоже самое и ешь вроде бы также, вписываясь в калории и видишь плюс 200, настроение уже не то. Но берёшь себя в руки, улыбаешься и думаешь, вот завтра будет точно минус 300!!!
|
922 千卡
|
脂肪: 32.24克 | 蛋白质: 60.96克 | 碳水物: 95.46克.
早餐: Яблоко Зеленое, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Гост Мёд Натуральный, Яйцо. 午餐: Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливочная, ВкусВилл Хлеб Украинский, Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Дело Вкуса Суп-Лапша Домашняя, на Курином Бульоне. 晚餐: Куриные Бедрышки (Запеченные), Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Магнит Грейпфрут , Орехи Кешью, Пятерочка Яблоко Красное. 更多的......
|
|