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cfariast的日记, 2019年07月29日


查看饮食日历, 2019年07月29日:
1107 千卡 脂肪: 36.19克 | 蛋白质: 38.41克 | 碳水物: 162.96克.   早餐: Castaño Pan Molde Dúo, Qualy Margarina, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. 午餐: Repollo, Traverso Sucedáneo de Jugo de Limón, Chef Aceite Maravilla, Lomo de Cerdo, Arroz Blanco. 晚餐: Naranjas, Ideal Pan Pita Integral Light, Lider Aceite de Oliva Extra Virgen, Cilantro, Palta, Traverso Sucedáneo de Jugo de Limón, Zanahoria, Pimentón, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. 小食/其他: Ecovida Froota , Plátano. 更多的......
1533 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 10 分钟, 休息 - 15 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

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