在2019年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
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62.8 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1653 千卡
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脂肪: 121.76克 | 蛋白质: 75.70克 | 碳水物: 73.06克.
早餐: 防彈咖啡. 午餐: 番茄, 麻辣豆腐, 地瓜, 涼拌木耳, 豆干, 花椰菜, 大陸妹, 荷包蛋. 晚餐: 有皮雞大腿（烤製或烘焙，有粉漿，吃皮）, 炒小白菜, 長豆, 豆腐, 皮蛋, 豆角. 小食/其他: 萬歲牌 香酥腰果. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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