在2019年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.4 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1269 千卡
|
脂肪: 53.24克 | 蛋白质: 94.05克 | 碳水物: 111.18克.
早餐: Карлов Двор Сыр Лайт 35%, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Now Evening Primrose Oil 500 Mg, Вокруг Света Кофейный Напиток Любительский Амаретто, Яичный Белок, Яичный Желток, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка. 午餐: Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Добрович Молоко 1,5%, Chikalab Chikabar Кокос, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеин Малиновое Печенье Bombbar, Клубника, Помидоры, Добрович Молоко 1,5%, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb. 晚餐: Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Помидоры, Podravka Фасоль Стручковая, Помидоры, Баклажан, Глазовская Птица Грудка Охлажденная. 小食/其他: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Семечки Подсолнечника из Духовки 27.07.19, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb, Абрикосы, Перекресток Персик, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Родимая Сторонка Творог 5%, Молочный Край Бифилайф 2.5% Биопродукт Кисломолочный, Кешью Жареные, Арахис из Духовки 26.07.19, Орех Пекан, Крыжовник, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Абрикосы, Нектарин, Родимая Сторонка Творог 5%, ПП Брауни из Кабачка 26.07.19. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|