在2019年07月29日体重纪录（没有日志纪录）
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70 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1582 千卡
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脂肪: 61.79克 | 蛋白质: 72.28克 | 碳水物: 187.66克.
早餐: Respiral Caramelos Eucaliptus sin Azúcar, Dolce Gusto Cortado, Hacendado Orejones de Albaricoque, Hacendado Nuez Mondada, Alesto Mezcla de Frutas Deshidratadas, Crema Batida (a Presión), Hacendado Crackers Espelta, Puleva Omega 3 con Leche Desnatada, Ácido Oleico y Almendras. 午餐: Hacendado Polos Frutas, Sandía, Guiso de Lentejas, Pan Multicereales. 晚餐: Milbona Yogur Línea 0% con Fruta, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Espinacas Frescas, Hamburguesa Casera. 小食/其他: Hacendado Galletas de Avena con Chocolate, Infusiones, Casa Pons Dátiles Naturales, San Miguel Cerveza 0,0, Pompadour Saciante. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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