在2019年07月29日体重纪录（没有日志纪录）
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82.2 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1412 千卡
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脂肪: 24.68克 | 蛋白质: 151.48克 | 碳水物: 145.35克.
早餐: Plátano, Semillas Secas de Chía, Lidl Chocolate Negro 81%, Hacendado Leche Desnatada, DIA Copos de Avena. 午餐: Manzana Roja, Brócoli, Café Descafeinado, Brillante Arroz Integral para Microondas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Mercadona Claras de Huevo, Hacendado Lomo Embuchado Extra. 晚餐: Hacendado Claras de Huevo, Serrano Lomo de Pavo. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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