在2019年07月29日体重纪录(没有日志纪录)
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64.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1229 千卡
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脂肪: 57.75克 | 蛋白质: 67.16克 | 碳水物: 115.00克.
早餐: Jeruk Nipis, Kerupuk Makanan Ringan, Hati Ayam, Bubur Ayam. 午餐: Tahu Goreng, Telur Rebus, Finna Sambal Pedas, Bayam Dimasak (dari Segar), Quaker Oat, Tora Bika Cappuccino. 晚餐: KFC Mocha Float, KFC French Fries (Regular), KFC Twisty. 更多的......
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一星期增加2.6 公斤
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