在2019年07月29日体重纪录（没有日志纪录）
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103.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 13.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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772 千卡
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脂肪: 34.73克 | 蛋白质: 68.90克 | 碳水物: 41.64克.
早餐: Canela, Condi Gelatina Light, Omelete, Café Expresso. 午餐: Almôndegas de Carne de Vaca, Café Expresso, Condi Gelatina Light, Alface. 晚餐: Sopa de Legumes, Condi Gelatina Light. 小食/其他: Gold Nutrition Total Protein Bar Low Sugar, Luso Agua, Continente Queijo Fresco Light, Condi Gelatina Light, Café Expresso, Häagen-Dazs Gelado Chocolate Pralines & Caramel, Compal Light Manga Laranja, 7UP 7Up Free, Fiambre de Peru. 更多的......
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3241 千卡
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运动:
驾驶 - 1 小时 和 30 分钟, 高尔夫（带车子的） - 5 小时 和 45 分钟, 休息 - 8 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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