在2019年07月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
102.6 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 22.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2029 千卡
|
脂肪: 78.94克 | 蛋白质: 94.65克 | 碳水物: 244.10克.
早餐: Snickers Minis, Линия Лепешка Творожная, Губкинский Мясокомбинат Колбаса Докторская, ЗАО Марийское Сыр Гауда Премиум, Колос Хлеб Тостовый, Активия Натуральный Йогурт с Киви и Мюсли, Магнит Слива. 午餐: Twix Mini, Snickers Minis, Райт Лепешка с Сыром, Магнит Слива, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Помидоры, Колос Хлеб Тостовый, ЗАО Марийское Сыр Гауда Премиум, Губкинский Мясокомбинат Колбаса Докторская. 晚餐: Балтийский берег Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения, Магнит Банан, Помидоры, Магнит Слива. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|