在2019年07月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
89 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1623 千卡
|
脂肪: 65.62克 | 蛋白质: 104.88克 | 碳水物: 163.23克.
早餐: Herbalife Avena, Manzana y Fibra , Herbalife Batido Nutricional , Hacendado Frutos Rojos Congelados, Pascual Leche Entera. 午餐: Melón , Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Hacendado Hummus de Aguacate, Hermosa Filetes Cinta de Lomo de Cerdo, Vino Blanco de Mesa, Mercadona Jamon Serrano, Aceite de Oliva, Setas. 晚餐: Tomates, Almendras, Milbona Queso Fresco Batido 0% MG, Noel Galantina con Verduras. 小食/其他: Herbalife Concentrado Herbal Aloe, Melón , Hacendado Leche Semidesnatada, Herbalife Batido Nutricional . 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|
|
|