在2019年07月28日体重纪录（没有日志纪录）
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74.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1769 千卡
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脂肪: 71.92克 | 蛋白质: 41.79克 | 碳水物: 248.40克.
早餐: Kellogg's Special K Protein, Panmonviso Biscotto Salute, Caffè Espresso, Valsoia Latte di Avena. 午餐: Caffè Espresso, Grissini, Peperonata, Cocomero. 晚餐: Ratatouille a Base di Verdure Stufate, Banana, Panzanella. 小食/其他: Semi di Lino, Semi di Chia, Fage Yogurt Greco Total 0% . 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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