注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
ABRAIM FARIAS
日记
2019年07月28日
ABRAIM FARIAS的日记, 2019年07月28日
ABRAIM FARIAS的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
在2019年07月28日体重纪录（没有日志纪录）
75.1 公斤
最近减少:
4.9 公斤
.
还有:
5.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年07月28日:
640 千卡
脂肪: 22.34克 | 蛋白质: 27.16克 | 碳水物: 77.26克.
早餐:
Kim Bolo de Abacaxi, Muffato Pão de Queijo, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Café com Açúcar.
午餐:
Arroz Branco (Cozido), Frango Assado.
更多的......
2033 千卡
运动:
健美操（重型的，例如俯卧撑） - 5 分钟, 清洁 - 1 小时, 休息 - 14 小时 和 55 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少0.7 公斤
6支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论，请点击
这里
登录。
ABRAIM FARIAS的体重历史
查看完整的历史记录