在2019年06月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
118 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 58 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
476 千卡
|
脂肪: 18.61克 | 蛋白质: 67.73克 | 碳水物: 10.25克.
午餐: Alface de Folha Verde, Carne de Peru (Cozido, Assado). 晚餐: Cogumelos Brancos (Salteado em Wok), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camarão. 小食/其他: Terra Nostra Queijo Flamengo, Fiambre de Peru. 更多的......
|
|
|
|