|
Давненько не было постов. А тем самым происходили, считаю значимые перемены в моей жизни. И зажоры на 4000к, и безуглеводки на 1500ккал, ну и покупка квартиры. Но не будем забывать о цели, цель-похудание , или как в народе говорят "сушка", она то у нас продолжается, не так быстро как хотелось, ну лучше иногда делать небольшие перерывы и устраивать зажор, чтобы организм отдохнул, понял, что всё хорошо, жизнь продолжается, и разогнал метаболизм. Ну и по итогу, что мы имеем, а имеем мы 99кг массы, впринципе пригодной для походов на пляж. Но движемся дальше, ещё 1.5 месяца впереди....
|
970 千卡
|
脂肪: 14.13克 | 蛋白质: 101.79克 | 碳水物: 105.00克.
早餐: Куриное Филе, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Яйцо. 午餐: Верони Макароны Спираль. 更多的......
|
|
 评论
Квартира, это хорошо. Поздравляю ) Тело, пригодное для пляжа - это не менее замечательно )
|
Сушка и похудение это разные вещи всё таки
2020年07月5日 会员：: katerina_meow
|
katerina_meow, для знающих людей да. Но среднестатистический не поймет отличая
2020年07月5日 会员：: Александр678
|
|
|