在2019年07月28日体重纪录(没有日志纪录)
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52.9 公斤
最近减少: 16.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1597 千卡
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脂肪: 40.21克 | 蛋白质: 49.98克 | 碳水物: 254.83克.
早餐: Oreo Mini Oreo Chocolate, Telur, ABC Saus Sambal , Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Nasi Putih. 午餐: Nasi Merah, Ceker, Opor Ayam, Kerang, Nasi Putih, Kue Pukis, Kue Bolu. 晚餐: Nasi Putih, Indomie Mi Goreng. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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