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kafa_fena的日记, 2019年07月28日


查看饮食日历, 2019年07月28日:
1190 千卡 脂肪: 51.02克 | 蛋白质: 71.61克 | 碳水物: 118.04克.   早餐: Siyah Zeytin, Sütaş Beyaz Peynir, Sarı Tatlı Mısır, Salatalık (Kabuklu), Kinoa (Pişmiş), Yayla Maş Fasülyesi , Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). 晚餐: Sarı Tatlı Mısır, Kinoa (Pişmiş), Yayla Maş Fasülyesi , Dardanel Zeytinyağlı Ton Balığı. 小食/其他: Viski, Dondurma. 更多的......
1823 千卡 运动: 徒步旅行 - 1 小时, 休息 - 13 小时, 睡眠 - 10 小时. 更多的......

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