在2019年07月27日体重纪录(没有日志纪录)
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64.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1203 千卡
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脂肪: 37.75克 | 蛋白质: 119.66克 | 碳水物: 94.65克.
早餐: Plátano Maduro, AdeS Leche de Soya, Granvita Avena 100% Natural e Integral. 午餐: Queso Oaxaca, Verduras al Vapor, Pechugas de Pollo (o Cocidas). 晚餐: San Juan Claras de Huevo, Aguacate, Bimbo Pan Tostado Doble Fibra. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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