在2019年07月27日体重纪录(没有日志纪录)
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69.8 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1918 千卡
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脂肪: 38.20克 | 蛋白质: 179.54克 | 碳水物: 200.83克.
早餐: Mimosa Leite Magro, Nestlé Clusters Chocolate. 午餐: Melancia, Esparguete (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 晚餐: Arroz Branco (Médio, Cozido) , Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). 小食/其他: Magnum Caramel & Nuts. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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