在2019年07月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.7 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1382 千卡
|
脂肪: 54.21克 | 蛋白质: 87.25克 | 碳水物: 132.39克.
早餐: Zero Сироп Шоколад с Вишней , Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, Белый Город Молоко 1,5%, Магнит Банан, Помидоры, Нектарин, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Яйцо, Русский продукт Овсянка Монастырская. 午餐: Помидоры, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Белый Город Молоко 1,5%, Зеленый Луг Йогурт Натуральный Питьевой , Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Яйцо, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. 晚餐: Белый Город Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит . 小食/其他: Крыжовник, La Felinese Хамон. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|