在2019年07月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
102.8 公斤
最近减少: 14.3 公斤.
还有: 22.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2121 千卡
|
脂肪: 95.43克 | 蛋白质: 91.31克 | 碳水物: 224.21克.
早餐: Линия Лепешка Творожная, 7 Days Рулет с Кремом Какао, Агуша Молоко 3,2%, Янтарь Сыр Колбасный, Мой Магазин Оладьи из Кабачков, Активия Биойогурт с Вишней, Мираторг Блинчики с Мясом. 午餐: Белогорье Крекер с Отрубями, Линия Лепешка Творожная, 7 Days Рулет с Кремом Какао, Агуша Кефир 3,2%, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Творог 5%. 晚餐: Бодрая Корова Десерт Яблочный с Ароматом Лимона , Творог 9%, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Агуша Кефир 3,2%, Творог 5%, Мой Магазин Оладьи из Кабачков, Губкинский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). 小食/其他: Русская Картошка Чипсы, Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Азбука Вкуса Дыня Колхозница. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|