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jasmine haitham
日记
2019年07月24日
jasmine haitham的日记, 2019年07月24日
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ادعولي اكمل لأحسن النفسيه زفت
98.5 公斤
最近减少:
28.5 公斤
.
还有:
23.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年07月24日:
1088 千卡
脂肪: 81.04克 | 蛋白质: 85.48克 | 碳水物: 0.40克.
早餐:
الزبدة.
晚餐:
بيضة (كاملة), السمن, لحم البقر المفروم الخالي من الدهن, صدر دجاج.
小食/其他:
الزبدة.
更多的......
一个星期减少1.8 公斤
8支持者
支持
评论
ان شاء الله توصلي الوزن المطلوب خلي عندك عزيمة
2019年07月26日 会员：:
samira daoud.
لو الدورة قربت تعرفى انه منها معلش الدعاء سحر ادعى
2019年07月26日 会员：:
Ÿasmenbadr
متشكره جدااا ليكوا
2019年07月26日 会员：:
jasmine haitham
انتي قدها ✔✔
2019年07月27日 会员：:
Nahla Mahmod
حد يوضحلي استخدم البرنامج ازاي
2019年07月28日 会员：:
Dalia abd elalim
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