在2019年07月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.3 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1011 千卡
|
脂肪: 36.39克 | 蛋白质: 78.82克 | 碳水物: 90.15克.
早餐: Sierpc Ser Królewski, Mielona Wołowina (80% Chudego Mięsa / 20% Tłuszczu), Pano Bułka do Hamburgerów z Sezamem, Ketchup, Kraina Mięsa Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Pudliszki Ketchup Pikantny, Pano Bułka do Hamburgerów z Sezamem, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Kraina Mięsa Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej. 午餐: Cukier, Dolce Gusto Latte Macchiato Carmel. 晚餐: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Polędwiczka Wieprzowa. 小食/其他: Pano Bułka do Hamburgerów z Sezamem. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|