在2019年07月26日体重纪录(没有日志纪录)
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84.4 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1459 千卡
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脂肪: 35.73克 | 蛋白质: 46.34克 | 碳水物: 218.03克.
早餐: Tè senza Zucchero, Esselunga Top Miele, Caffè (Espresso), Certossa Pan Bauletto Grano Duro. 午餐: Noci, Pere, Pomodoro Cuore di Bue, Vino Rosso da Tavola, Risotto ai Frutti di Mare. 晚餐: Pesca, Cocomero, Patata Bollita, Iberia Seppie Pulite. 小食/其他: Milka Mini Cono Vaniglia , Bounty Mini Bounty. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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