在2019年07月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
74.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1326 千卡
|
脂肪: 40.87克 | 蛋白质: 51.12克 | 碳水物: 187.90克.
午餐: Farinha de Mandioca, Arroz Branco (Cozido), Tambaqui. 晚餐: Farinha Branca, Vatapá, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Arroz Branco (Cozido), Seara Linguiça Toscana. 小食/其他: Dona Benta Bolinho de Chuva, Bolo de Milho, Café com Açúcar. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|