在2019年07月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.2 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1689 千卡
|
脂肪: 87.49克 | 蛋白质: 82.98克 | 碳水物: 142.05克.
早餐: Зеленый Листовой Салат, Хохланд Сыр Чизбургер, Лента Филе Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Коломенское Булочка Пшеничная с Кунжутом, Epica Йогурт Персик-Маракуйя . 午餐: Твердый Сыр Пармезан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bonfesto Рикотта Лайт, Помидоры, Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами, Лента Салат Сельдь под Шубой Классический, Семга Запеченная. 晚餐: Tropic Mix Миндаль Жареный. 小食/其他: Everyday Батончик-Мюсли с Яблоком и Клюквой. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|